Les bienfaits du miel

Aujourd'hui on va vous parler des bienfaits du miel en cosmétique (car on connaît déjà son efficacité dans du lait chaud :-p ).

Un peu de théorie pour comprendre ...

Il est nourrissant, apaisant, cicatrisant, il est très bien toléré par les peaux plus fragiles, et l'avantage est qu'il peut s'utiliser de la tête aux pieds !
Il est composé principalement de sucre (80%), de sels minéraux, de vitamines du groupe B, d'acides aminés, d'antioxydants ... qui sont très bien assimilés par la peau et la fibre capillaire. Il a un très fort pouvoir hydratant.

Tous les miels BIO (et on insiste) sont purifiants, car ils contiennent une enzyme naturelle capable de synthétiser du peroxyde d’hydrogène (#moipascomprendre c'est-à-dire une substance anti-bactérienne) et peuvent donc être utilisés pour nettoyer et désincruster les peaux grasses. A une seule condition -> ne pas être chauffé à plus de 35°C (température naturelle de la ruche) pour éviter d'altérer ses qualités.

Ses nutriments en font un excellent cicatrisant et antiseptique : essayez-le sur l’eczéma, l'acné, les crevasses, les brûlures, et tous types de lésions cutanées.

En pratique

Masque nettoyant et détoxifiant pour peaux grasses : miel bio foncé car riche en minéraux (sapin, châtaignier, sarrasin..) à appliquer en fine couche et à laisser poser 30 minutes avant de rincer. Vous pouvez également ajouter 2 gouttes d'une huile essentielle adaptée à votre peau.

Gommage pour peaux grasses : ajoutez un peu de sucre (de poudre d'amande, de sel ou noix de coco râpée, ou encore mieux, des perles de jojoba) à votre miel et gommez votre peau en douceur par des gestes circulaires, sans trop forcer. Laissez poser puis rincez.

Masque hydratant et adoucissant pour peaux mixtes et sèches : miel bio clair (trèfle, lavande, colza, acacia ou romarin car plus adapté aux peaux sensibles et réactives) à appliquer en fine couche et à laisser poser 30 minutes avant de rincer. Sa richesse en sucres (donc hydrophile) permet de retenir les molécules d’eau et préserver la peau de la déshydratation.

Pour celles qui sont équipées, vous pouvez ajouter une ou deux gouttes d'une huile essentielle adaptée à votre type de peau.

L'idéal est d'appliquer un masque ou un gommage sur une peau propre.

Masque hydratant pour cheveux desséchés et abîmés : appliquez le miel sur vos longueurs, laissez poser minimum 2h (comme tous masques capillaires). Pas de panique si vos cheveux deviennent 'durs', c'est normal. Ce masque se rince facilement sous l'eau chaude (mais pas trop quand même !) qui fera fondre le sucre.
Nous, les Biopines, on ajoute du yaourt nature et de l'aloe vera pour booster le côté hydratation, ainsi que 2 gouttes d'huile essentielle d'Ylang Ylang (facultatif, mais connue pour embellir la chevelure)

Voili voilou :-p

N'hésitez pas à partager en commentaire vos utilisations du miel, vos recettes, vos astuces .. on est curieuses !

Enjoy !




Sources : http://www.psychologies.com/
http://www.aromatic-provence.com/